به گزارش افرنگ خبر /به نقل از وبگاه ساینس، این مطالعه سه ساله را که محققان دانشگاه کلمبیا و بیمارستان زنان در دانشگاه هاروارد، انجام داده اند نشان داد که مصرف مولتی ویتامین‌ها به مدت کمتر از یک سال می‌تواند از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را به تاخیر بیندازد.

از دست دادن جنبه‌های شناخت و توانایی تفکر یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد را در هنگام افزایش سن آزار می‌دهد.
دکتر آدام اِم بریکمن، رهبر این مطالعه و استاد روانشناسی اعصاب در دانشگاه کلمبیا در نیویورک، در این باره گفت: با وجود مطالعات و تلاش‌های وسیع، راهبردهای بسیار کمی وجود دارد که ما می‌دانیم می‌تواند اثرات پیری بر شناخت یا توانایی‌های تفکر را کاهش دهد.
آنچه واقعاً هیجان انگیز است این است که طبق مطالعه ما، مکمل‌های مولتی ویتامین می‌توانند جنبه‌های سلامت شناختی را حتی اگر تأثیرات آن نسبتاً کم باشد، با افزایش سن حفظ کنند.
به گفته پژوهشگران یک رژیم غذایی خوب و مکمل‌های غذایی می‌تواند تأثیر مستقیم تری بر مغز داشته باشد و با افزایش سن، آن را سالم‌تر نگه دارد. ایین مطالعه، بیماری‌های تخریب کننده عصبی را بررسی نکرد، بلکه کاهش شناختی مرتبط با سن را مورد توجه قرار داد.
به گفته بریکمن، تمرین‌های شناختی مانند یادگیری زبان‌های دیگر ممکن است تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز نداشته باشند، اما در عوض ممکن است تأثیرات پیامد‌هایی مانند زوال عقل یا آلزایمر را کاهش دهند.
همچنین محققان دریافتند: بهبود حافظه در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بارزتر است. این موضوع نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی ممکن است سطوح ریز مغذی کمتری داشته باشند که مولتی ویتامین‌ها ممکن است آن را اصلاح کنند.
محققان به مردم هشدار می‌دهند که مکمل‌های ویتامین جایگزین خوبی برای یک رژیم غذایی متعادل و مناسب نیستند.
بریکمن همچنین به افراد توصیه می‌کند قبل از مصرف دارو‌های ویتامین با پزشک خود مشورت کنند.