کشف شواهدی در مورد نخستین ستارگان جهان
ستاره‌شناسان با استفاده از تلسکوپ "جمنای" سعی دارند شواهدی را در مورد نخستین ستارگانی که در جهان وجود داشته‌اند، به دست آورند.
کدام ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟
چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند تا با رژیم‌های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند.
بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن
یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامین ها به تنهایی مفید است. ویتامین ها به منظور کمک به کاهش وزن هستند نه علت آن.
بشقاب ضد استرس!
منیزیم، یکی از املاح ضروری برای تمام سلول‌های بدن است و نقش اساسی به‌خصوص در تولید پروتئین‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، تنطیم ضربان قلب، انقباضات عضلانی و استحکام استخوانها دارد.
بعد از غذا، قهوه نخورید!
یک متخصص تغذیه عنوان می‌کند قهوه در طول وعده‌های غذایی و بلافاصله بعد از آن در جذب روی، آهن، منیزیم اختلال ایجاد می‌کند.
برای کنترل قندخون چه مکملی بخوریم؟
دانشمندان درحال آزمایش مکمل های مختلف برای پایین آوردن قندخون و کنترل قند خون هستند. چنین مکمل هایی می توانند برای افرادی با پیش دیابت یا دیابت بخصوص دیابت نوع2 مفید و مطلوب باشد.
7خاصیت تخم کدو برای بدن
خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است.
خواص خاص «شیره انگور»
متخصص طب سنتی گفت:شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری‌های فصل سرد، کمک به رشد کودکان است.
قبل از خواب حتما 1عدد موز بخورید
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
این علائم به شما می‌گوید کمبود منیزیم دارید
منیزیوم یکی از ترکیبات مهم در بدن است که از طریق خوراکی‌ها تامین و در استخوانها ذخیره می‌شود.