خطر مرگ و میر قلبی خود را کم کنید
یافته های مطالعات جدید نشان داد که ورزش با وزنه خطر مرگ و میرهای قلبی عروقی را کاهش می دهد و زمانی که با ورزش های هوازی ترکیب شود، اثر فوق العاده ای بر سلامتی دارد.
امروز :
شنبه ۳ آذر ۱۴۰۳ - 08:15