بهترین زمان مصرف پروتئین برای ورزشکاران
توزیع مساوی پروتئین در هر وعده غذایی
افزایش عمر با مصرف پروتئین
نتایج مطالعات جدید محققان نشان میدهد:مصرف یک رژیم غذایی متعادل با سطوح پروتئین مناسب تأثیر مثبتی بر سوخت و ساز و پیری را به تاخیر میاندازد.