افزایش هوش کودکان با این مواد غذایی
محققان آمریکایی به این نتیجه دست یافتند که مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود.
نوعی رژیم غذایی برای توقف پیشرفت سرطان پوست
نتایج یک بررسی نشان می دهد: رعایت رژیم غذایی سرشار از خشکبار، روغن زیتون و حبوبات به مبارزه با سرطان پوست کمک می کند.
رژیم غذایی افزایش طول عمر را بشناسید
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
رژیم گیاهخواری برای افراد دیابتی مفید است
رژیم های گیاهی سرشار از میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و دانه ها هستند و هیچ گونه غذای حیوانی ندارند.
فواید عجیب خوردن انواع لوبیا
لوبیا خواص متعددی برای سلامتی دارد. از کاهش وزن گرفته تا کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله فواید این حبوبات خوشمزه به شمار می‌روند.
چهار فایده مصرف سویا که نمی‌دانید
سویا جزء خانواده حبوبات محسوب می شود و منبع غنی از اسیدهای آمینه ضروری است که در عملکردهای حیاتی بدن دخالت دارند. پروتئین سویا برخلاف پروتئین‌های حیوانی اسیدهای چرب مضر برای سلامت بدن ندارد .
این علائم به شما می‌گوید کمبود منیزیم دارید
منیزیوم یکی از ترکیبات مهم در بدن است که از طریق خوراکی‌ها تامین و در استخوان‌ها ذخیره می‌شود.
عرضه حبوبات ارزان در میادین میوه و تره بار
بر اساس نرخ نامه جدید قیمت انواع حبوبات در میادین میوه و تره بار تهران، قیمت حبوبات در این مراکز به طور متوسط ۲۷ درصد ارزان تر از میانگین قیمت های سطح شهر است.