به هیچ وجه شب‌ها چای سبز ننوشید
نوشیدن چای سبز در هنگام شب، می‌تواند این نوشیدنی مفید را به یک نوشیدنی مضر تبدیل کرده و کارایی آن در بهبود سیستم خواب افراد را معکوس کند.
نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع
زمان نوشیدن چای سبز مهم است، زیرا گاهی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد، مضر است.
چگونه می توان از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کرد
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: با روش های پیشگیرانه نظیر تغذیه سالم، فعالیت ورزشی و ذهنی، می توان از بروز آلزایمر جلوگیری کرد.
این بیماری ها را با چای سبز دور بزنید
اثر چای سبز بر چربی خون شواهد نشان می دهد که خوردن چای سبز (green tea)، ولی نه چای سیاه(black tea) ، از بیماری کرونر قلب پیشگیری می کند.
راز تناسب اندام ژاپنی‌ها چیست؟
ژاپن، دومین کشور در دنیاست که کمترین آمار چاقی در دنیا را دارد به‌طوری‌که فقط 9/3 درصد ساکنان آن دچار چاقی هستند.
فواید چای سبز بیشتر است یا چای سیاه؟
چای سیاه همیشه محبوب‌ترین چای بوده اما حدود یک دهه است که چای سبز به دلیل فواید آن برای سلامتی، سر و صدای زیادی به پا کرده و اکنون این سوال مطرح شده که کدامیک سالم‌تر است.
کمبود آهن خود را با این خوردنی رفع کنید
اگر سطح آهن پایینی دارید یا در معرض خطر کمبود آهن هستید، از نوشیدن چای سبز همراه با وعده‌های غذایی خودداری کنید.
فواید متناقض چای سبز
مکانیسم تاثیر گذاری چای سبز بر روی بدن انسان پیچیده‌تر از آن چیزی است که قبلا تصور می‌شد.