سلامت خود را با خوردن انار گارانتی کنید
انار، یکی از میوه های پر خاصیت در روزهای سرد سال است که خوردن آن به همگان توصیه می شود.
آیا واقعا پرتقال برای سرماخوردگی مفید است؟
ویتامین C موجود در پرتقال را باید یک آنتی اکسیدان قوی به حساب آورد که می‌تواند گلبول‌های سفید را برای مقابله با ویروس سرماخوردگی مجهز کند.
این بیماری ها را با لیموترش ضربه فنی کنید
لیمو ترش یکی از مرکبات پرخاصیت است که در مورد آن تاکنون مطالب زیادی بیان شده، اما برخی از آن‌ها ناگفته باقی مانده است.
نوبرانه ای دارویی در دل کویر
با وجود بازار داغ نوبرانه ها در ایران، نوبرانه ای کمتر شناخته شده و مورد توجه قرار گرفته، وجود دارد که اثرات دارویی و درمانی قابل توجهی دارد.
به این افراد هرگز گل گاو زبان ندهید
گیاه گل گاو زبان یا افعی دارای طبع گرم است که در کتب قدیمی برای آن نام «لسان الثور» استفاده می‌شد.
خاصیت گل گاوزبان ایرانی
گل گاوزبان ایرانی طبع گرم و تر دارد. و دارای مقدار زیادی ویتامین C و املاح معدنی مانند کلسیم ، منیزیم ، و.. است.
علمی ، پزشکی ، ورزشی
ضرورت استفاده ورزشکاران از ویتامین C
مزایای مصرف ویتامین ث
متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذا‌های حاوی ویتامین C مصرف کنیم تا از این طریق، ویتامین مورد نیاز بدن تامین شود.
معجزه لیمو ترش تازه برای دیابتی ها
یک متخصص تغذیه گفت: یکی از باورهای غلط که بین افراد دیابتی دیده می شود این است که مصرف آب لیموی تازه باعث افزایش قند افراد مبتلا به دیابت می شود و نباید استفاده شود.
۳۰ خاصیت بی‌نظیر لیموشیرین
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی‌از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌هاست.
آناناس چه ویتامین هایی دارد؟
آناناس یک میوه خوشمزه است که دارای خواص زیادی برای سلامت است که در ادامه به مهم ترین خواص آن اشاره می شود.
میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C
میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
اثر عجیب ویتامین سی بر کمبود آهن
کارشناس تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز عوامل ایجاد کم خونی ناشی از فقر آهن و روش‌های پیشگیری و کنترل این بیماری را تشریح کرد.
تاثیر باورنکردنی خوردن روزی یک پرتقال
سالمندان با جای دادن پرتقال در برنامه غذایی روزانه آن از خواص متعددی می توانند بهره مند شوند.
آب پرتقال به مقابله با التهاب کمک می‌کند
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی، می تواند به مبارزه با التهاب و فشار اکسایشی در بزرگسالان کمک کند.