آیا خوردن نمک زیاد با قند خون بالا در ارتباط است؟
برخی از کارشناسان از ارتباط میان قند خون بالا و مصرف نمک زیاد سخن می‌گویند.
این غذا ها به کلیه شما شما آسیب می رساند!
کیفیت رژیم های غذایی ما بسیار تأثیر می گذارد که کلیه ها اهداف خود را به خوبی انجام دهند. بعضی از غذاها فشار زیادی به این ارگان های لوبیا شکل وارد می کنند .
نمک زیاد مصرف نکنید!
مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از ریسک فاکتورهای اصلی فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی شناخته شده است و البته پیامدهای دیگر آن از جمله سرطان معده را نیز نباید فراموش کرد.
عوارض خوردن لیموترش با نمک
این مرکبات، از جمله منابع عالی پتاسیم، کلسیم، آهن… می باشد، اما این تمام خواص لیمو نیست. لیمو سرشار از ویتامین B وC زیادی می باشد. به این دلایل لیمو بسیار معروف و پرکاربرد است.
نمک پتاسیم مصرف درمانی دارد
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه گفت: مصرف نمک پتاسیم صرفا برای درمان برخی بیماران تجویز می شود و افراد عادی نبایدمصرف کنند.
در روز چقدر نمک بخوریم؟
زندگی و خورد و خوراک باید تا چه اندازه "بانمک" باشد؟ می‌توان بی نمک زندگی کرد؟ بیشتر مردم در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنند؛ حداکثر ۵ گرم نمک در روز می‌توانید مصرف کنید، بیشتر، مضر است.
بدترین خوراکی‌ها برای کبد را بشناسید
کبد عضوی چندکاره و ارگانی مهم در بدن است که با به خطر افتادن سلامت کبد، نگرانی های جدی، سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند حیات انسان را از او بگیرد.
مضرات پاپ کورن برای سلامتی بدن
متخصص تغذیه ضرر‌های مصرف پاپ کورن را مورد ارزیابی قرار داد.
تغذیه ایرانی ها سالم نیست
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به زیاده روی ایرانی ها در مصرف نمک و چربی ها، گفت: ۱۰ عامل از ۱۹ عامل مرگ در بیماری های غیرواگیر مربوط به تغذیه است.
نمکدان را از سفره جمع کنید
معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از مصرف 2 برابری نمک توسط ایرانی ها نسبت به استاندارد جهانی خبر داد.
جلوگیری سالانه از هزاران مرگ با جایگزین کردن نمک
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد، جایگزینی نمک با یک جایگزین معمولی می‌تواند از هزاران سکته و حمله قلبی جلوگیری کند.
آیا نمک و مزه آن اعتیادآور است؟
اینطور ثابت شده که طعم و مزه نمک اعتیادآور است. مغز و بدن ما به گونه‌ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم. در طول تاریخ بشر، پیدا کردن نمک دشوار بود.