دلیل بروز انواع خط روی ناخن چیست؟
ساختار ناخن ها به گونه ای است که ممکن است وضعیت سلامت بدن مارا بیان کنند در این مطلب با خطوطی که ممکن است روی ناخن پدید بیاید آشنا میشویم.
ماده معدنی که بدن قادر به ساخت آن نیست
در حال حاضر دو نوع اسید چرب ضروری برای بدن انسان شناخته شده‌است که عبارت‌اند از اسیدهای چرب امگا ۳ و اسیدهای چرب امگا ۶.
چگونه از جویدن ناخن جلوگیری کنیم؟
برای ترک عادت ناخن جویدن می توانید از راهکارهایی مانند تلخ کردن ،کوتاه کردن و... استفاده کنید.
از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟
پروتئین‌ها جزء ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام‌های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آنها می‌توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد.
اگر سبزی نخوریم چه بلایی سرمان می آید؟
همه ما بار‌ها از مادرانمان و یا متخصصان تغذیه در خصوص لزوم مصرف میوه و سبزیجات شنیده ایم.
چرا ناخن جویدن نگران کننده است؟
بسیاری از افراد تمایل به جویدن ناخن‌های خود را دارند، رفتاری که با عنوان "اونیکوفاژی" شناخته می‌شود و طبق اعلام انجمن روان‌پزشکی آمریکا (APA) ماهیت اجباری و تکراری دارد.
به کمک این مواد ناخن ها را تقویت کنید
ناخن های ضعیف و شکننده بسیار آزار دهنده هستند اما شما با مواد طبیعی می توانید ناخن های خود را تقویت کنید.
رشد ناخن‌هایتان را سرعت ببخشید
سوءتغذیه شدید می‌تواند یکی از دلایل ضعیف و ناسالم بودن ناخن‌ها باشد. مشکلات دیگر نیز ممکن است به دلیل عفونت، آسیب یا بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما رخ دهد.
ظهور مشکلات ناخن در بهبودیافتگان کووید ۱۹
مطالعات مختلف نشان می دهد که مشکلی موسوم به "ناخن های کووید" در بسیاری از بیماران بهبود یافته از کووید۱۹ یک نشانه رایج است.
بهترین روش پاک کردن ژلیش ناخن
اگر نمیخواهید برای پاک کردن ژلیش ناخن هایتان هزینه زیادی پرداخت کنید یا وقتتان برای آرایشگاه رفتن و نوبت گرفتن تلف شود میتوانید با مطالعه این مقاله و استفاه از بهترین ریموورهای ژلیش ، کاملا حرفه ای خو