اگر قند خونتان بالاست این میوه را اصلا نخورید!
موزهای رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می‌یابد.
آیا موز چاق کننده است؟
موز یکی از مغذی‌ترین‌ها میوه‌هایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین‌ها است.
خوردن موز باعث چاقی می شود؟
موز یکی از میوه های خوشمزه و با خواص زیاد است که گفته می شود خوردن آن باعث افزایش وزن می شود، در این مطلب به بررسی این ادعا می پردازیم.
خواص فوق‌العاده این میوه انرژی‌زا برای قلب و روده
موز میوه‌ای سرشار از کربوهیدرات‌های انرژی‌بخش و پتاسیم، عنصر مفید برای قلب است.
چرا خوردن یک عدد موز در روز توصیه می شود؟
طبق تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته است خوردن یک عدد موز در روز می تواند خواص زیادی برای سلامت شما داشته باشد.
نقش موز سبز در جلوگیری از ابتلا به سرطان
بخش علمی خبرگزاری اسپوتنیک از قول دانشمندان تغذیه نوشته که خوردن موز سبز ممکن است از انسان در برابر برخی از انواع سرطان‌ها محافظت کند.
میوه‌ای که برای سلامت زنان بسیار مفید است
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. این امر به طور خاص در زنان بیشتر از مردان دیده می شود.
چهار خوراکی برای داشتن شکمی صاف
یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها برای داشتن شکم صاف، مصرف خوراکی‌هایی است که هضم را تسهیل کند، کم‌کالری بوده و خواص دیورتیک داشته باشد.
درمان نفخ شکم با چند خوراکی ساده
نفخ شکم را می‌توان بدون مراجعه به پزشک و با مصرف برخی مواد غذایی در منزل درمان کرد.
کاهش خطر سکته مغزی با خوردن این میوه ها
در مطالعات نشان داده شده است که خوردن موز به داشتن پوست شفاف کمک می‌کند.
مضرات شیرموز که نمی دانستید
شیرموز که یک نوشیدنی مقوی به نظر می رسد می تواند برای شما مضراتی به همراه داشته باشد.
قبل از خواب حتما 1عدد موز بخورید
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
آیا مصرف موز برای دیابتی‌ها خطر دارد؟
اوپاسانا شارما، متخصص تغذیه، سرپرست تغذیه بیمارستان مکس می گوید: “موز حاوی قند و کربوهیدرات است. اما سرشار از فیبر است و شاخص گلیسمی پایینی دارد. دیابتی ها می توانند موز بخورند، اما در حد اعتدال.”
افراد مبتلا به دیابت موز نخورند!
از آنجایی که موز شاخص گلیسمی بالایی دارد قند خون را بالا می برد پس بهتر است افراد مبتلا به دیابت آن را مصرف نکنند
شرایط واردات موز تغییر کرد
واردات موز به‌ازای ارز به‌دست‌آمده از صادرات سیب درختی مجاز و این شرط به دیگر شرایط واردات این محصول اضافه شد.