کدام ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟
چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند تا با رژیم‌های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند.
عنصری مهم و حیاتی برای رشد و بلوغ
روی (Zinc) یک ماده معدنی ضروری است که در واکنشهای بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن باعث عوارض جدی می گردد.
7خاصیت تخم کدو برای بدن
خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است.
تاثیر ویتامین ها بر کنترل وزن
ویتامین ها روی بدن تاثیر زیادی دارند و می تواند روی کنترل وزن تاثیر به سزایی بگذارد.