اضطراب مغز را کوچک می‌کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد اضطراب دارای تاثیرات مخرب روحی و جسمی بر انسان است و به طور کلی وقتی دچار اضطراب می‌شویم، سطح کورتیزول بدن ما بالا می‌رود و این فرایند می‌تواند مغز را کوچک کند.
بد اخلاقی و اضطراب بر اثر تپش قلب
نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد: افزایش ضربان قلب با افزایش رفتار‌های مرتبط با اضطراب در موش‌ها مرتبط است.
اضطراب، حافظه را تضعیف می‌کند
پژوهش‌ها حاکی است که افراد مضطرب، فراموشکارتر از سایرین هستند و افرادی که روحیه پذیرش دارند در آزمون‌های حافظه امتیاز بیشتری کسب می‌کنند.
اختلال وسواس فکری-عملی چیست؟
اختلال وسواس فکری-عملی» نوعی اختلال است که علاوه بر آشفتگی درونی و اضطراب زیاد در بعضی موارد هم با احساس گناه، شرمساری و مسئولیت افراطی برای بیمار همراه است.
سه آجیل برای محافظت از سیستم عصبی
تحقیقات بر یک رژیم غنی شده با گردو نشان داده است که مصرف گردو موجب بهبود در عملکرد شناختی و حرکتی در انسان و حیوان می شود.
درمان "پی‌آرپی" برای ریزش مو چیست؟
یکی از باورهای نادرست درباره ریزش مو این است که طاسی، فقط به ظاهر و زیبایی لطمه می‌زند در حالیکه یک نکته مهم در مورد این عارضه این است که طاسی می‌تواند دلیلی بر وجود یک بیماری پنهان باشد.
درمان اضطراب جدایی از والدین
متخصص روانپزشکی کودک و نوجوان، در آستانه بازگشایی مدارس، توصیه هایی برای والدین داشت که چگونه ترس از مدرسه را از فرزند خود دور کنند.
درد عصبی معده را در خانه تسکین دهید
علائم درد عصبی معده (Symptoms of gastric nerve pain) به دنبال استرس و اضطراب شدید بروز می‌کند.
گیاه کاهش دهنده اضطراب
روغن اسطوخودوس به عنوان یک روغن استنشاقی صدها سال است که به شکل ساشه، اسپری، روغن و لوسیون مصرف می شود.بوی آن خواب آور و آرامش بخش است.
احساسی که نشانه از دست دادن حافظه است
هرچه افراد در مراحل اولیه زندگی خود مشکلات روحی و روانی بیشتری را تجربه کنند، مشکلات حافظه آنان در آینده بیشتر می‌شود.
ویتامین D برای بیماران حیاتی است
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش حیاتی ویتامین D در بهبود وضعیت بیماران تاکید کرد.
اختلالات اضطراب از والدین به کودک منتقل می شود
محققان می گویند اضطراب و نگرانی مادر و پدر می تواند به فرزند منتقل شود.
خطر سقط جنین در این ماه بیشتر است
مطالعه جدید نشان داد که خطر سقط جنین در اواخر ماه مرداد در مقایسه با اواخر بهمن ۴۴ درصد افزایش یافته است که نشان دهنده نیاز به بررسی ارتباط احتمالی بین گرمای شدید و از دست دادن بارداری است.
کارگران اروپایی زیر بار تورم اقتصادی کمرخم کردند!
تقریبا نیمی از کارگران اروپایی که مورد بررسی قرار گرفتند در معرض خطر بالای سلامت روان هستند و بیش از یک سوم می گویند که این به بهره وری آنها آسیب می زند.
چگونه از جویدن ناخن جلوگیری کنیم؟
برای ترک عادت ناخن جویدن می توانید از راهکارهایی مانند تلخ کردن ،کوتاه کردن و... استفاده کنید.