ترک کردن قهوه چه تغییراتی در شما ایجاد می کند؟
قهوه طرفداران زیادی دارد و می تواند افراد را دچار اعتیاد کند که این ترک اعتیاد تغییراتی برای شما به همراه دارد.
این خوراکی بمب آنتی اکسیدان است
پسته حاوی بیشترین مقدار آنتی اکسیدان در بین سایر دانه‌های آجیلی است.
علمی - پزشکی - ورزشی
اهمیت آنتی اکسیدان برای ورزشکاران
تغذیه روزهای آلودگی هوا
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره اینکه در زمان آلودگی هوا با گرد و غبار و ریزگردها چه غذاهایی بخوریم توضیحاتی ارائه کرد.
۳ ماده مفید برای مهار سرطان
درحالی‌که برخی افراد به لحاظ ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند اما تحقیقات نشان می‌دهد میتوان با انتخاب رژیم غذایی و تغذیه مناسب از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.
افرادی که نقرس دارند باید چه غذاهایی بخورند
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماران مبتلا به نقرس باید رژیم غذایی کم پورین داشته باشند.
ترک کردن قهوه چه تغییراتی در شما ایجاد می کند؟
قهوه طرفداران زیادی دارد و می تواند افراد را دچار اعتیاد کند که این ترک اعتیاد تغییراتی برای شما به همراه دارد.
از فواید زرد چوبه بیشتر بدانیم
دانشمندان نحوه استفاده از زردچوبه برای رشد رگ‌های خونی را کشف کرده اند.
این ضد سرطلان را می‌شناسید؟
محققان می‌گویند پیاز دارای خواص ضد سرطانی می‌باشد و اضافه کردن آن به یک رژیم غذایی سالم می تواند فواید زیادی داشته باشد.
۹ مزیت شگفت انگیز برای مصرف روزانه هویج
هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند.
افزایش عمر بیماران پارکینسونی با سه میوه
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف یک روز در میان یک وعده توت فرنگی، سیب و پرتقال می‌تواند عمر مبتلایان به پارکینسون را افزایش دهد.
کنترل قند خون با کشمش!
کشمش دارای آهن و ویتامین آ است. کشمش خاصیت ضد سرطانی دارد و حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که بدن به آن نیاز دارد. در این مقاله به بررسی خواص کشمش می‌پردازیم.
درمان ناباروری مردان با مصرف عوامل آنتی اکسیدان
محققان کشور با انجام پژوهشی دریافتند که مصرف عوامل آنتی اکسیدان در کنار تغییر در سبک زندگی می‌تواند در درمان ناباروری با عامل مردانه موثر واقع شود.
پنج فایده خوردن نارنگی
نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوسته آن دلیل این محبوبیت باشد.
تاثیر فوق العاده انار بر کاهش استرس
دانشمندان انگلیسی می‌گویند مصرف انار می‌تواند روی سلامت روانی کارکنان اثر مثبتی داشته باشد.