مصرف روزانه کشمش، برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن می‌توان به بهبود سیستم گردش خون اشاره کرد.
به گزارش افرنگ خبر /یک متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه می‌کند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز می‌تواند باعث ایجاد اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی شود.
آنا ملیخانیا این متخصص روس می‌گوید کشمش حاوی فلاونوئید‌هایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش می‌دهند و خاصیت ارتجاعی رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد.
این متخصص تغذیه گفت: انگور قرمز نسبت به انگور سفید دارای درصد بیشتری آنتی اکسیدان است برای داشتن فیبر رژیمی، ویتامین‌ها و طعم لذیذ می‌توان کشمش را به فرنی، شیرینی و سالاد اضافه کنید.
لازم به ذکر است، خوردن مقدار زیادی کشمش می‌تواند باعث اسهال، حالت تهوع و حتی استفراغ شود. همچنین مصرف کشمش سیاه همراه با آنتی بیوتیک توصیه نمی‌شود، زیرا میزان جذب دارو در بدن را کاهش می‌دهد.
استقرار متخصص رادیولوژی در بیمارستان‌ها
رئیس اداره تامین و توزیع پزشکان معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از استقرار متخصص رادیولوژی در تمامی بیمارستان‌های شهرستان‌های تابعه دانشگاه خبر داد.
خواص بی‌نظیر کشمش را بشناسید
کودکانی که از کشمش به‌عنوان میان‌وعده بعد از مدرسه استفاده می‌کنند، در طول روز اساسا کمتر غذا می‌خورند و اشتهای کمتری دارند.
ناشتا آب بخوریم یا نخوریم؟
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: خوردن آب ناشتا در ابتدای صبح نه فایده دارد و نه ضرر؛ چراکه با ناشتا خوردن آب یا نخوردن آب از نظر پزشکی اتفاق خاصی در بدن نمی‌افتد.
کفشی با ۲۴۰ حسگر برای ردیابی حرکات کل بدن
محققان کفشی نوآورانه ابداع کرده اند که با ۲۴۰ حسگر فشار وضعیت بدن و حرکات آن را ردیابی می کند.
صنعت توریسم سلامت ایران گرفتار دلالی
امروزه صنعت توریسم سلامت در دنیا توانسته در رتبه های بالای کسب درآمد برای کشورهایی قرار بگیرد که از امکانات و نیروی انسانی متخصص و مجرب برای ارائه خدمات درمانی برخوردارند.
چالش جدی کمبود متخصص بیهوشی
طی روزهای گذشته بارها درباره خالی ماندن ظرفیت‌های پذیرش دستیاری (رشته‌های تخصصی پزشکی) و استقبال پزشکان ایرانی برای مهاجرت بارها هشدار داده شده است اما این روند نیاز به راهکاری جدی و اجرایی دارد.
ارسال نظرات
پربیننده ترین
