به گزارش افرنگ خبر /والدین مضطرب که استرس و اضطراب خود را به فرزاندان فرافکن می کنند، دایم نگران هستند که فرزندانشان را از دست بدهند، از استقلال فرزندانشان می ترسند، نگرانند که فرزند برای همیشه آنها را ترک کند و تنها شوند، تنهایی ضربه ای ترسناک برای آنها خواهد بود.

اضطراب والدین منجر به نداشتن اعتماد به نفس و وابستگی داِئمی در فرزند می شود و فرد امکان رفتار توام با استقلال در زندگی اجتماعی را از دست می دهد.

روش های مدیریت احساسات را بیاموزیم

مدیریت احساسات یکی از تکنیک هایی است که والدین باید بیاموزند و با کنترل اضطراب و درمان نگرانی از انتقال استرس ها به کودک و نوجوان خودداری کنند.

از بهترین راه های آرامش کانون خانواده این است که بتوانیم به عنوان والد، اضطراب خود را درمان کنیم، این استرس و نگرانی را به فرزندان منتقل نکنیم و در صورت ادامه یافتن حالت های استرس و اضطراب به روانپزشک و مشاور مراجعه کنیم.