به گزارش افرنگ خبر /پزشکان در گذشته با روش‌های مختلفی از جمله «درمان تمرین تصویر» (IRT) از بیماران می‌خواستند تا با یادآوری کابوس‌های خود، پایان متفاوت و خوشی را برای آن‌ها متصور شوند. آن‌ها حالا در این مطالعه در هنگام بازتصویر این کابوس‌ها، یک صوت مشخص (مثلا یک آکورد پیانو) را پخش کرده‌اند تا در ذهن فرد با این پایان مشخص گره بخورد. سپس در زمان خواب همین صدا را به گوش آن‌ها رسانده‌اند.

دانشمندان در این مطالعه روش جدید خود را روی ۳۶ نفر با اختلال کابوس آزمایش کردند. تمام افراد تحت درمان IRT قرار گرفتند و دو هفته در هنگام خواب از یک سربند مخصوص استفاده کردند تا فعالیت‌های مغزی‌شان بررسی شود. آن‌ها همچنین باید توصیف رویا‌های خود را ثبت می‌کردند. با این حال برای یک گروه صدا پخش شد، اما برای گروه دیگر صدایی پخش نشد.
در پایان کار، کسانی که درمان صوتی را دریافت کرده بودند، یعنی هر ۱۰ ثانیه در هگام خواب REM صدای مربوط برایشان پخش می‌شد، کابوس‌های کمتری دیدند. میانگین مشاهده کابوس در گروه کنترل ۱.۵ کابوس در هفته بود، اما این رقم برای گروه درمان صوتی به ۰.۵ کابوس در هفته رسید. همچنین، افراد گروه دوم می‌گفتند در مجموع خواب‌های خوش بیشتری دیده‌اند.
با توجه به این که تعداد افراد حاضر در این مطالعه کم بودند، نتایج آن نمی‌تواند به عنوان مدرکی قاطع برای درمان اختلال خواب‌های بد در نظر گرفته شود. اما اگر در آینده، مطالعات بزرگ‌تر بتوانند این نتایج را تکرار کنند، شاید از این روش برای درمان شمار بالایی از بیماران استفاده شود.

نتایج این پژوهش در مجله علمی Current Biology منتشر شده است.