در طول روز چرت بزنید
امروزه از دیدگاه علمی مزیتهای چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
تاثیر چرت زدن بر وضعیت سلامت انسان ها
دانشمندان با انجام مطالعات جدیدی دریافتند که چرت زدن منظم و مکرر با خطر افزایش فشار خون و سکته مغزی ارتباط دارد.