غنی ترین منابع کلسیم
کلسیم نه تنها فراوان ترین ماده معدنی در بدن است، بلکه برای سلامتی نیز اهمیت دارد وشناخت غنی ترین منابع کلسیم اهمیت ویژه ای دارد.
آفتاب سوختگی پوست را این گونه درمان کنید
آفتاب سوختگی در فصل تابستان یک بیماری رایج است که درمان آن راه‌های متفاوتی دارد.
غذاهایی که میکروب معده را از بین می‌برند
از بین بردن میکروب‌های معده راه‌های مختلفی دارد که یکی از آن‌ها خوردن غذاهای ضد میکروبی است.
۷ خوراکی خوشمزه برای جبران کم آبی بدن
اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می‌توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید.
این موادغذایی به شدت لاغرتان می‌کند
برخی خوراکی‌ها به مقدار قابل توجه و خیلی زیادی می‌توانند برای کاهش وزن به شما کمک کنند.
از محصولات پروبیوتیوک چه می‌دانید؟
به نظر می رسد تجارت باکتری های مفید در حال رونق است و کلمه پروبیوتیک ها روی برچسب همه چیز از مکمل ها گرفته تا ماست نشان داده می شود.
این همه فواید در یک خوراکی محبوب
ماست یکی از مشهورترین خوراکی ها است و چه تند، ساده، یونانی و غلیظ یا مخلوط شده با انواع توت ها و آجیل ها باشد، به نمادی از تغذیه سالم تبدیل شده است.
چرا باید هر روز ماست بخوریم؟
ماست یک ماده غذایی است که در کنار وعده های اصلی مصرف شده و در عین حال می تواند یک صبحانه یا ناهار خوشمزه و در عین حال سالم باشد. این غذا منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، ویتامین ها و پروبیوتیک ها است.
برای گلودرد چه بخوریم؟
گلودرد اغلب اولین نشانه سرماخوردگی یا عفونت دستگاه تنفسی فوقانی محسوب می شود. اما برای تسریع روند بهبودی، مهم است که در هنگام بیماری سوخت مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.
تایید کاهش ۱۰ درصدی قیمت محصولات لبنی
سخنگوی انجمن فرآورده‌های لبنی: از فردا کاهش ۱۰ درصدی در قیمت سه محصول لبنی اعم از شیر پاستوریزه نایلونی ۹۰۰ گرمی، پنیر ساده ۴۰۰ گرمی و ماست ۲ و نیم کیلویی ست ساده اعمال می‌شود.
ماست پرچرب سالم‌تر است یا کم‌چرب؟
بسیاری از ما طعم مطلوب لبنیات پرچرب را ترک کرده‌ایم؛ به امید این که در طولانی‌مدت تاثیر مثبت آن را بر سلامت خود شاهد باشیم. اما آیا واقعا با مصرف لبنیات کم‌چرب از سلامت بیشتری برخوردار خواهیم بود؟