آب های طبیعی برای شنا کردن سالم تر هستند یا استخر؟
به گفته محققان شنا کردن در طبیعت نه تنها راهی دلپذیر برای لذت بردن از نور خورشید،هوای تازه و محیط سبز است، بلکه می تواند به کاهش استرس و افزایش اندورفین ما نیز کمک کند که این امر باعث حس تندرستی میشود