دانستنی هایی درباره خشکی چشم
محققان ارتباط بین علائم بیماری خشکی چشم و ارتباط آن با سلامت روان را بررسی کردند.
باغبانی در بهبود سلامت روان موثر است
اگر احساس استرس و افسردگی می کنید، تحقیقات جدید نشان می دهد که باغبانی و کثیف شدن دست ها با خاک ممکن است خلق و خوی شما را بهبود بخشد.
کارگران اروپایی زیر بار تورم اقتصادی کمرخم کردند!
تقریبا نیمی از کارگران اروپایی که مورد بررسی قرار گرفتند در معرض خطر بالای سلامت روان هستند و بیش از یک سوم می گویند که این به بهره وری آنها آسیب می زند.
انگیزه هایی برای ورزش کردن
ورزش کردن امری بسیار مفید است اما برخی افراد برای انجام آن نیار به انگیزه دارند.
بین اگزما و اضطراب رابطه نزدیکی وجود دارد
بررسی شواهد نشان می دهد اگزما با افزایش ۶۳ درصدی خطر افسردگی یا اضطراب مرتبط است.
شهرنشینان در خطر ابتلا به افسردگی
فضای شهری و طراحی ساختمان‌های شهر ارتباط نزدیکی با سلامت ساکنان آن دارد. طراحی‌های ناکارآمد خانه‌سازی و ساخت فضاهای شهری سلامت مردم و جامعه را به خطر می‌اندازد.
تاثیر فوق العاده انار بر کاهش استرس
دانشمندان انگلیسی می‌گویند مصرف انار می‌تواند روی سلامت روانی کارکنان اثر مثبتی داشته باشد.
روش های ساده برای رهایی ازافسردگی پاییز
در این گزارش راهکار‌هایی را ارائه می‌دهیم تا از افسردگی فصل پائیز رهایی یابید.
بهبود سلامت روان کودکان با رژیم غذایی سالم
متخصصان اطفال می‌گویند: کودکانی که میزان بیشتری میوه و سبزیجات مصرف می کنند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
سلامت روان کارکنان، مساله مرگ و زندگی
رهبران کسب‌وکار باید نشانه‌های انزوا یا عدم ارتباط‌گیری افراد را به عنوان پرچم‌های قرمز احتمالی برای ریسک جدی سلامت روان در نظر بگیرند و نگرانی خود را بابت این موضوع اعلام کنند.
تنها با 1 راه براسترس و فکر زیاد غلبه کنید
نوشن باعث می شود که استرس به مرور زمان کوتاه از بین برود.
آیا می‌دانید که «تنهایی»، هفت نوع مختلف دارد؟
مدتهاست که روی خود بیماری کرونا تمرکز کرده‌ایم، اما کمتر کسی است که حواسش به جنبه‌های روانی آن باشد.
شما بگو با کودک نافرمانم چه کنم؟!
برای بالا بردن احساس کنترل کودک بر شرایط پیرامون، در نظر گرفتن حق انتخاب برای او، و پیشنهاد گزینه های مختلف، کمک کننده است.