روابط دوستانه بر سلامت جسمی افراد موثر است
تحقیقات جدید نشان می‌دهد روابط صمیمی دوستانه و اینکه آیا تجربیات شما در آن روابط مثبت یا منفی است، می‌تواند بر سلامت جسمانی شما تأثیر بگذارد.
سلامت بدنی با پیاده روی
حتما همه ی ما تا به حال پیاده روی کرده ایم و میدانیم که پیاده روی یک فعالیت سبک و در عین حال بسیار مفید و اثر بخش برای بدنمان است حتی اگر زمان زیادی برای آن صرف نشود.