حرکات کششی برای افزایش قد
پوزیشن های مختلف ورزشی موثر درافزایش قد
حرکات کششی ویژه پشت میز نشینان
عوارض زندگی ماشینی و کم تحرکی
هشدار به علاقه‌مندان به تماشای تلویزیون
محققان هشدار می‌دهند، تماشای بی‌وقفه تلویزیون منجر به بروز عارضه‌ای جدی می‌شود که کمتر به آن توجه شده است.