با تمرین تنفس روزانه، فشار خون را کاهش دهید
تنفس عمیق به عنوان بخش مهمی از آرامش در نظر گرفته میشود و برای کمک به کاهش استرس و افزایش سطح اکسیژن در خون استفاده میشود.
امروز :
شنبه ۳ آذر ۱۴۰۳ - 12:50