بهبود خواب با مصرف قاووت بادام و نبات
یک متخصص طب ایرانی گفت: از ترکیبات توصیه شده برای حفظ سلامت مغز در طب ایرانی مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام و پودر نبات است.
چرا مصرف بادام توصیه می‌شود؟
بادام، میوه بومی شرق است که جزء دانه‌های مغذی محسوب می‌شود. در حال‌حاضر کالیفرنیا مهم‌ترین تولیدکننده بادام در دنیاست.
منبع گیاهی کلسیم را می شناسید؟
کلسیم یکی از عناصر مورد نیاز بدن است که منابع گیاهی آن هم موجود است.
آجیلی که توانایی کنترل کلسترول را دارد
با خوردن منظم بادام به طور روزانه می توانید کلسترول خون خود را کنترل کنید.