با این ویتامین علائم افسردگی را ضربه فنی کنید
یک مطالعه جدید به بررسی اثرات مکمل ویتامین D بر افسردگی پرداخته است.
سلامت خود را با خوردن انار گارانتی کنید
انار، یکی از میوه های پر خاصیت در روزهای سرد سال است که خوردن آن به همگان توصیه می شود.
کدام ویتامین‌ها در مقابله با سینوزیت موثر هستند؟
چندین ویتامین و مکمل وجود دارد که می‌تواند به کاهش علائم سینوزیت و به بدن شما در مبارزه با التهاب کمک کند.
این میوه را در پاییز روزی یک عدد بخورید
نارنگی یکی از پرخاصیت‌ترین مرکبات است که ارزش تغذیه‌ای بسیار زیادی دارد و مصرف روزانه یک عدد از آن در روزهای سرد پاییزی توصیه میشود.
کشف نقش ضد التهابی نورون‌هان روده
دو مطالعه جدید کشف کرده‌اند که نورون‌های حس کننده درد در روده می‌توانند فرآیندهایی را تحریک کنند که از ایجاد التهاب محافظت می‌کنند.
علائم بیماری کبد در این قسمت از بدن
بیماری‌های کبدی شیوع زیادی پیدا کرده‌اند و علائم گسترده‌ای دارند، در این مطلب به علائم بروز بیماری‌های کبد در پا اشاره می‌کنیم.
راهکارهای طبیعی تنظیم قندخون را بشناسید
یافته جدید نشان می‌دهد که یوگا، مدیتیشن و سایر تمرین‌های تمرکز حواس ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ کمک کند تا قندخون خود را تقریباً به میزان داروهای مانند متفورمین، کاهش دهند.
اهمیت مصرف ویتامین D در این بیماران
بیماری لوپوس (یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک) یک بیماری خودایمنی و التهابی مزمن است که در زنان سنین باروری شایع تر بوده و نسبت ابتلا در زن به مرد ۹ به یک است.
راهی جدید برای پیشگیری و درمان بیماری‌های روده
یافته های جدید محققان آمریکایی، می تواند پیشگیری و درمان بیماری های التهابی روده را بهبود بخشد.
چند خوراکی ویژه برای سلامتی در مردان
نیاز‌های سلامتی مردان با نیاز‌های زنان متفاوت است و بنابراین این احتمال وجود دارد که برخی از غذاها به آن‌ها در برابر نگرانی‌های رایج سلامت مردان کمک کند.
ممتازترین گیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها
در چین پس از کشف این که زنجبیل در آب و بصورت مایع کاربرد دارد از آن برای درست کردن معجون های دارویی استفاده میکردند.
علامتی در پوست که نشانه کبد چرب است
کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که در اثر چاقی و تجمع چربی در کبد ایجاد میشود و اگر به آن توجه نشود منجر به از کار افتادن این عضو حیاتی در بدن خواهد شد.
میوه‌ای کم‌کالری، سرشار از فیبر و ضدالتهاب
گلابی میوه‌ای آبدار و شیرین، سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر خوراکی است و در عین حال کالری کمی دارد.
برای افزایش طول عمر چای سیاه بنوشید
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن چند فنجان چای در روز ممکن است احتمال مرگ زودرس را کاهش دهد.
با این غذاها از تشدید نقرس پیشگیری کنید
نقرس نوعی بیماری است که با تجمع کریستال های اورات در مفصل شست پا، مفاصل کوچک دست ها، وچ دست ها و آرنج ها، گرمی و درد مداوم و محدودیت حرکت مفاصل و درد شدید شبانه همراه است.