ناشتا آب بخوریم یا نخوریم؟
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: خوردن آب ناشتا در ابتدای صبح نه فایده دارد و نه ضرر؛ چراکه با ناشتا خوردن آب یا نخوردن آب از نظر پزشکی اتفاق خاصی در بدن نمی‌افتد.
نوشیدن قهوه در حالت ناشتا مفید است یا مضر؟
قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در دنیاست و کافئین آن خلق‌وخو، قابلیت‌های مغز و عملکردهای عمومی بدن را بهبود می‌بخشد.
مصرف ناشتای این نوشیدنی ممنوع
نوشیدن قهوه پس از بیدار شدن از خواب یکی از انتخاب‌های رایج به‌خصوص در روزهای سرد سال است. اما نوشیدن قهوه به‌رغم فوایدی که دارد در حالت ناشتا برای بدن مفید نیست.