قیمت انواع میوه در میادین اعلام شد
سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران به منظور افزایش ارائه خدمات با کیفیت محصولات خود را با کیفیت بالاتر و قیمت پایین تری نسبت به سایر مراکز فروش سطح شهر عرضه می کند.
مهمترین وعده غذایی برای دانش‌آموزان
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت توصیه‌هایی را در خصوص تغذیه صحیح در ایام مدرسه ارائه داد.
با این 5میوه چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
برخی میوه‌ها علاوه بر داشتن انواع ویتامین‌ها می‌تواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
میوه هایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمی توانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، می توانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین این محصولات کرده و نیاز بدن خود را تامین کنید.
قیمت انواع میوه در میادین میوه و تره بار
سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران بسیاری از محصولات را با قیمت پایین‌تری نسبت به سطح شهر عرضه می‌کند.
ماده ضدپیری در میوه و سبزیجات
پیری سلولها عامل مهمی در فرایند پیری است. وقتی سلول وارد مرحله پیری می شود دیگر نمی تواند تقسیم شود.
بهترین ساعت برای میوه خوردن
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ ریزمغذی‌های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.
برای کنترل قند خون این میوه ها را بخورید
برخی میوه ها مانند هلو، تمشک و... قند کمی دارند به همین دلیل میوه های مناسبی برای مدیریت قند خون هستند
منابع طبیعی آنتی اکسیدانها را بشناسید
مصرف میوه و سبزیجات و همچنین غلات و مغزها با کاهش ریسک خطر ابتلا به بیماریهای مزمن در ارتباط است.
احتمال سرطان و سکته را کاهش دهید
مصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال ابتلا به سرطان و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد.
اهمیت مصرف کافی میوه و سبزیجات
مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذبه وزارت بهداشت گفت: تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به بیماریهای تنفسی و آنفلوآنزا در سالمندان جلوگیری می‌کند.
بهترین میوه‌ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان
مصرف نوشیدنی های مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان در طول افطار تا سحر بسیار مهم است.
فیبرهای غذایی به یک اندازه برای بدن مفید نیستند
همه فیبرهای غذایی فایده یکسانی ندارند؛ فیبر غلات، و نه فیبرهای میوه یا سبزیجات، با التهاب کمتر مرتبط هستند. فیبر غلات با خطر کمتر بیماری قلبی عروقی مرتبط است.
4 خاصیت بی‌نظیر یک نوبرانه بهاری
با گرم‌شدن هوا کم‌کم نوبرانه‌های بهاری نیز از راه می‌رسند که ملون یکی از خوشمزه‌ترین و دلچسب‌ترین‌هاست.
اگر سبزی نخوریم چه بلایی سرمان می آید؟
همه ما بار‌ها از مادرانمان و یا متخصصان تغذیه در خصوص لزوم مصرف میوه و سبزیجات شنیده ایم.