شیرکاکائو معجزه گر ریکاوری ورزشکاران
فهرست بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران
مواد غذایی خطرناک برای بدن کدامند؟
متخصص تغذیه گفت: چربی‌هایی که از طریق خوراکی‌های صنعتی وارد بدن می‌شوند بدترین نوع چربی و از نوع اشباع هستند.
چند ماده غذایی مفید برای کاهش درد
متخصصان اعلام کردند: برخی از خوراکی‌ها به اندازه داروهای مسکن رایج مانند "ایبوپروفن" می توانند درد را کاهش دهند.
مواد غذایی تپش آور را بشناسید
افراد سالمند در صورت خوردن نوع خاصی از غذاها و احساس تپش قلب از خوردن آن‌ها تا حد ممکن اجتناب کنند.
افزایش قیمت مواد غذایی در انگلیس
نهاد‌های ناظر در انگیس با اشاره به افزایش قیمت انواع مواد خوراکی و خواربار در انگلیس به بالاترین میزان در ۱۳ سال اخیر، درباره پیامد‌های اقتصادی و اجتماعی ناشی از آن هشدار دادند.
افرادی که نقرس دارند باید چه غذاهایی بخورند
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماران مبتلا به نقرس باید رژیم غذایی کم پورین داشته باشند.
این مواد غذایی را هر هفته بخورید
بسیاری افراد علاقه‌مند هستند تا بدانند کدام مواد غذایی برای سلامتی آنان بهتر است. البته باید بدانیم که غذاهای گیاهی منبع خوبی از مواد مغذی سالم هستند .
بهترین غذای ماه رمضان که شما رو سیر نگه می‌دارد
در ماه رمضان، برای بسیاری از روزه داران این سؤال پیش می‌آید که خوردن چه غذایی سبب می‌شود کمتر احساس گرسنگی کنند؟ اگر چه گرسنگی در ماه رمضان امری اجتناب‌ناپذیر است.
درمان نفخ شکم با چند خوراکی ساده
نفخ شکم را می‌توان بدون مراجعه به پزشک و با مصرف برخی مواد غذایی در منزل درمان کرد.
مواد غذایی که نقرس را بدتر و بهتر می‌کنند
نقرس یکی از بیماری‌های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسیداوریک است. در نتیجه اورات‌های سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب می‌کنند و موجب درد در مفاصل می‌شوند.
فواید مصرف فیبر در رژیم غذایی چیست؟
فیبرغذایی، اجزای گیاهی دست نخورده و غیر قابل هضم توسط آنزیم‌های گوارشی است که به دو دسته محلول و نامحلول تقسیم بندی می‌شود.
با این ۱۰ خوراکی کمتر از ۲ هفته لاغر شوید
با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم می‌توانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
بهترین مواد غذایی برای خون سازی
برخی مواد غذایی کمک می‌کنند مقدار مناسب آهن در بدن را مدیریت کنید تا دچار کم خونی نشوید.
نوشیدنی‌ها و مواد غذایی آرامش‌بخش
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ می‌تواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.
محصولات پلاستیکی موجب چاقی می شوند
در یک مطالعه جدید، محققان پی بردند مواد شیمیایی موجود در محصولات پلاستیکی رایج مانند بطری های آب یا بسته بندی مواد غذایی ممکن است احتمال چاقی را افزایش دهند.