1401/8/15 4:58
در این خبر یک ترفند ساده را که کمک می‌کند فشار خون خود را در عرض یک دقیقه کاهش دهید، معرفی کرده ایم.
به گزارش افرنگ خبر /نقطه فشار در نوک انگشت میانی در هر دو دست قرار دارد. آن را با یک قلم فشار دهید و حداقل یک دقیقه نگه دارید تا فشار خون خود را پایین بیاورید.
در نظر داشته باشید که این درمان برای فشار خون بالا نیست؛ اما وقتی که داروی شما در دسترس نیست، بهترین کار همین است.
نقطه فشار دیگری در پا قرار دارد. این نقطه درست قبل از این که انگشتتان به استخوان برسد، قرار دارد.
فشار عمیقی را برای ۳ ثانیه اعمال کنید، سپس ۵ ثانیه رها کنید. ماساژ را برای ۲ دقیقه تکرار کنید، سپس روی پای دیگر هم همین کار را انجام دهید.
پیشنهاد میکنیم این مطالب را هم بخوانید
ارتباط کووید ۱۹ با فشار خون بالا
تحقیق جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افراد مبتلا به کووید ۱۹ در مقایسه با افراد مبتلا به آنفلوانزا دو برابر بیشتر است.
کشف ارتباط بین فشار خون بالا با زوال عقل
محققان می‌گویند برای نخستین بار توانسته‌اند بفهمند فشار خون به کدام مناطق مغز آسیب وارد می‌کند و چگونه می‌تواند با زوال عقل در ارتباط باشد.
بررسی عوامل ژنتیکی فشار خون بالا
فشار خون بالا یک عامل خطر عمده قابل اصلاح برای بیماری‌های کلیوی، عروق مغزی و قلبی عروقی است.
شکل‌گیری عصبانیت در افراد تحت تاثیر فشار خون بالا
نتایج یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که داشتن فشار خون بالا ممکن است باعث شود فرد بیشتر احساس عصبانیت کند.
نشانه فشار خون بالا که نباید نادیده بگیرید
بالا بودن فشار خون باعث بروزعوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی می‌شود.کلید واژه
ارسال نظرات
پربیننده ترین
